Avantages et Inconvénients de l’Installation en Libéral
Découvrez les avantages et inconvénients de l’installation en libéral pour thérapeutes et psychologues. Un guide essentiel pour ceux qui envisagent une carrière libérale.
Cultiver la Confiance en Soi à travers la Psychothérapie
Introduction La confiance en soi, pilier fondamental du bien-être psychologique, constitue une quête universelle. En explorant son développement au travers de la psychothérapie, notamment des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), cet article propose des stratégies et des exercices pratiques. Ces conseils, nourris par des concepts théoriques solides… Lire la suite »Cultiver la Confiance en Soi à travers la Psychothérapie
L’EMDR en psychothérapie
Révolutionnaire, l’EMDR permet de libérer le présent des blessures du passé. Elle donne aux patients la possibilité de traiter un traumatisme.
Prise en charge des TCA en TCC
Les troubles du comportement alimentaire (TCA), tels que l’anorexie, la boulimie et le trouble de l’hyperphagie boulimique, sont des problèmes de santé mentale graves. Ils touchent des millions de personnes dans le monde. Ils sont souvent liés à des facteurs tels que la faible estime… Lire la suite »Prise en charge des TCA en TCC
Troubles digestifs et santé mentale
Découvrez comment les émotions et les troubles digestifs sont liés grâce à l’axe intestin-cerveau. Lisez notre article pour en savoir plus.
La différence entre une crise d’angoisse et un trouble panique : Comprendre les symptômes et les traitements
Si vous avez déjà ressenti une soudaine sensation d’angoisse ou de peur intense sans raison apparente, vous savez à quel point cela peut être effrayant. C’est ce que l’on appelle une crise d’angoisse, et elle peut être un symptôme du trouble panique.
Comment la TCC peut aider à renforcer l’affirmation de soi
Définir l’affirmation de soi L’affirmation de soi est un concept clé pour développer la confiance en soi et améliorer la qualité de vie. L’affirmation de soi consiste en la capacité d’exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions de même que de défendre ses droits… Lire la suite »Comment la TCC peut aider à renforcer l’affirmation de soi
La psychothérapie TCC en ligne
Présentation de la psychothérapie TCC en ligne : avantages et inconvénients.
La thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle
La thérapie comportementale cognitive (TCC) est une forme de thérapie psychologique qui se concentre sur la manière dont les pensées, les croyances et les attitudes d’une personne influencent ses émotions et ses comportements. Elle vise à aider les individus à identifier et à modifier des pensées et des croyances négatives ou irrationnelles qui peuvent causer des problèmes émotionnels et comportementaux.
La santé mentale
La santé mentale désigne l’état de bien-être émotionnel, psychologique et social d’une personne.